21 книги, които вдъхновяват за ново начало

iskrata.bg , 3 май 2020

Преживяваш криза, чувстваш се изгубен, животът ти буксува...? Може би е време да преподредиш приоритетите и да събереш кураж за ново начало. Следващите книги ще ти помогнат да погледнеш нещата от друг ъгъл, да видиш най-често срещаните капани по пътя към щастието и да изградиш свой собствен план за действие.

А добрата новина е, че всичко е възможно. И всичко е в твоите ръце!

"Икигай: Тайните на Япония за дълъг и щастлив живот"

Най-добре пазената тайна на японското дълголетие се нарича икигай. Значението на тази дума може да се опише по различни начини: „причината, поради която ставаш от леглото всяка сутрин“; „радостта да си винаги зает“; „страстта, която ти носи удовлетворение и радост“... Но всички те водят към едно – причината да живееш!

Тази книга ще ви отведе в едно малко селище в северната част на японските острови Окинава, наричано "селото на столетниците", и ще ви срещне с едни от най-възрастните хора в света. При това най-щастливите!

Тази книга ще разбули тайните на прочутото японско дълголетие, което за нас, хората от Запада, понякога изглежда неразбираемо и недостижимо. И ще ви покаже, че всеки човек може да се радва на дълъг, пълен с оптимизъм и щастие живот.

А защо не и вие?

"Ако ти знаеше"

Първата книга на Елчин Сафарли в България!

Бестселър от душевния писател на Изтока!

„Ако ти знаеше...“ е историята на едно рижо момиче, което бяга от миналото, история за любовта, която лекува, удивлява и отново те връща към живота.

Една млада жена пристига в Овалния град напълно изгубена, измъчена от обстоятелствата, болна и най-вече – с натежало сърце. Тя идва, за да забрави миналото, да избяга от родния си град и от един мъж... а може би и за да умре. Но открива нови приятели, помирява се с миналото и... среща един мъж.

Един мъж, макар и съвсем обикновен (а може би най-невероятният!), става катализатор за промяна в една житейска ситуация, насочва самия живот в съвсем друга посока. Това става по загадъчен, мистичен, невъзможен начин, но точно там е и обикновеното чудо на любовта. Просто един ден внезапно се появява някой, в чиито ръце можеш да заровиш лице и да забравиш всичко. А на сутринта да се събудиш с окриляващо чувство на доверие. На нова вяра.

„Любовта не може да преодолее потока на живота. Може би защото любовта е самият живот.“

„Ако ти знаеше...“ е книга за необятната женска душа, за надеждата и избора...

Защото може да намериш ново място, в което да живееш, може да се примириш с болестта и със самотата, може да се научиш да мълчиш или да говориш чужд език, да усвоиш рецептите на удивителни екзотични ястия, да се сприятелиш с морето и с едно бездомно куче; може да погребеш миналото или да се сдобриш с него... Но никой не може да ти отнеме мечтите и надеждата за любов.

„Лекарят ми беше наредил да спазвам диета и да спра да пуша. Не правя нито едното, нито другото. Това не е протест. Просто искам да живея, а не да „доизживявам“. Искам да не мисля колко време ми остава. Още съм тук. На моята история не е сложена точка. Продължавам да я дописвам и нищо не задрасквам.“

„Ако ти знаеше...“ е историята на едно женско отчаяние, една история за чувства, съмнения, очаквания и за онези огромни страхове, които често ни помагат да започнем живота си отначало.

„Помня всичко, не забравям, но вече я няма тъгата – със съсипващото и изтощително желание да се скрия в миналото. В сърцето ми, както и преди, живее любовта ми към него, но сега тя е различна... спокойна. А миналото си остана в миналото, то вече няма власт над настоящето.

Любовта ми е изпълнена с благодарност към Ре. За това, че ме сдобри с времето – сега съм изцяло в настоящия момент, а планове ми засягат само днес, и... наближаващите почивни дни. За това, че ми помогна да повярвам, да се убедя, че винаги можеш да започнеш живота си отново, независимо колко и какви руини от миналото си оставил зад гърба си.“

От автора:

"Тази книга свърши така внезапно, както и започна. За мен това беше неочаквано. И сега искам да ви кажа с няколко думи какво означаваше тя за мен и на какво ме научи.

Животът подлага вярата на човека на изпитание. Ти живееш и мислиш, че имаш контрол над обстоятелствата, а после се случва нещо, с което не можеш да се справиш сам. Дори и с помощта на приятелите и близките си – не можеш да направиш нищо с болката, появила се в теб. Тя те довежда до отчаяние, струва ти се, че няма да има край и ти е мъчително страшно, иска ти се да затвориш очи и да не мислиш за нея. И най-важното – дори не знаеш доколко фатално е това – дали ще те убие, или ще те направи по-силен... В това е интригата на живота. Не знаеш какви карти са ти се паднали, но трябва да продължиш да играеш.

Най-важното в тази игра е настройката, с която ти, отърсил се от първоначалния шок, се връщаш в играта. Вълнуваш се, не си сигурен в нищо, чуждите карти винаги ти се струват по-хубави... Ако се заловиш да поправяш ситуацията и си в лошо разположение на духа, със сигурност ще загубиш. С други думи, всички обстоятелства са временни и не бива да позволяваш да те заблудят. Ако нещо има значение, това е настроението, в което си.

Сигурен съм, че всеки от нас преживява изпитания. И абсолютно на всеки се дава шанс да излезе на ново ниво, отваря му се нова възможност, нова врата. Какво има зад нея – не се знае. Но колкото и да е странно, изходът зависи от самия процес. От това как ще се подготвим вътрешно, докато стоим пред тази врата. От това как ще влезем през нея.

Този процес е много важен за мен. Ето така се появи и тази книга за изпитанията на вярата. За Нея, за Него, за Града. И разбира се, за мен – така е при всяка книга, която ми се е наложило да изживея. Просто казвам онова, което смятам, че е трябвало да кажа.

И нека всеки читател вземе от тази история нещо свое."

"Любов с малки букви"

„Любов с малки букви“ е един от най-известните романи на Франсеск Миралес, издаден в над 47 страни и продаден с огромен успех.

Самотен университетски преподавател, изгубена детска любов, улична котка и цял куп ексцентрични герои са оплетени в тази пълна с обрати история, която се развива на фона на магнетична Барселона.

Когато Самуел се събужда на 1 януари, той е връхлетян от потискащо чувство на самота, убеден, че новата година няма да му донесе нищо ново и вълнуващо. Неговият уединен свят се движи между университета, книгите и музиката – ежедневие, в което телефонът никога не звъни, а най-вълнуващите преживявания са случайните му пътешествия до супермаркета. Но когато в апартамента му се вмъква бездомният котарак Мишима, се оказва, че неканеният посетител отключва цяла верига от събития, случайни срещи и неочаквани приятелства. А Габриела – един красив детски спомен, се озовава на пътя на Самуел и запалва искрата на потънала в миналото любов.

За първи път в живота си Самуел открива как малки и незначителни действия, подобно на ефекта на пеперудата, могат да отключат ураган от чувства и неочаквани преживявания. Цялата верига от причини и следствия, която той нарича „любов с малки букви“, започва от една малка добрина – да предложиш чинийка с мляко на една котка, – за да стигне до безразсъдната надежда: любовта на Габриела. Тръгвайки по стъпките на тази поредица от случайности и дребни случки, самотният преподавател променя живота си и разчупва бронята на своя затворен свят.

Очарователна, забавна и трогателна история за силата на малките действия и за магията на случайността. История, която ни насърчава да се събудим за собствения си живот и ни напомня, че той е едно незабравимо пътешествие, което не трябва да изживяваме сами.

Ще се влюбите в тази книга.

"Как работи щастието от Андрю Матюс"

Когато си самотен... Когато си изгубил вяра... Когато чувстваш, че потъваш... Прочети тези книги... и се изправи!... Приятни мигове с тях!

Стопроцентов оптимист, Матюс ни окуражава да вярваме в себе си и деликатно ни съветва как да преодоляваме трудните житейски изпитания. Искреният му позитивизъм се допълва от чувството за хумор и веселите рисунки, с които обогатява всяка своя книга. Ако си скептик - той ще те разколебае, ако си реалист - той ще те окуражи, ако си оптимист - той ще те окрили! А книгите му са преведени на 42 езика в над шейсет страни.

От автора на "Как работи животът"

Свтовен бестселър с над 2 милиона продадени копия!

Ние решаваме колко щастие да си позволим

Щастливите хора не са непременно най-умните, най-богатите и най-талантливите. Те имат специална философия, която им помага да бъдат щастливи и която използват всеки ден.

Андрю Матюс споделя рецептата в типичния си лек и забавен стил, с весели илюстрации, със запомнящи се афоризми и истории.

„Бях на двайсет и пет, когато един ден се събудих с решението, че не издържам повече да бъда нещастен. Казах си: „Защо не започнеш от днес?“ И реших да бъда по-щастлив откогато и да било. Бях поразен. Защото наистина се получи!“

За да бъдеш щастлив понякога се налага да събереш цялата решителност, постоянство и самодисциплина, на която си способен. Което означава:

Да поемеш отговорност за собственото си щастие и да се фокусираш съзнателно върху това, което имаш, а не върху онова, което ти липсва.
Да избереш дали ще забележиш красивата гледка навън, или мръсния прозорец.
Да посрещаш предизвикателствата на малки хапки.
Да се научиш да откриваш смешната страна на неволите си.
Да използваш магическата сила на ума си.
Да се учиш от природата, от децата и от успелите хора.
Да не спираш да се движиш.

И още много...

„Щастието не е отсъствие на проблеми и болка. Те са част от промопакета, който получаваме като човешки същества, но който съдържа и гаранцията, че ще бъдем обичани, ще се смеем, ще плачем, ще се опитваме, ще падаме и ще се изправяме. Болката ни кара да се замислим, да променим посоката. Предизвиква ни да разгледаме проблема от друг ъгъл.“

"Как работи животът от Андрю Матюс"

Защо щастливите хора успяват. Как да бъдеш като тях! Превърни се в магнит за всичко, което пожелаеш!

Тази книга обяснява защо СЕ СЛУЧВАТ ХУБАВИ НЕЩА, КОГАТО СЕ ЧУВСТВАМЕ ДОБРЕ, защо СЕ СЛУЧВАТ ЛОШИ НЕЩА, КОГАТО СЕ ЧУВСТВАМЕ ЗЛЕ и как да се чувстваме по-добре, за да ни се случват още повече хубави неща.

Дали ще намериш работата на мечтите си, ще съхраниш здравето си или ще откриеш идеалния спътник в живота зависи от начина, по който се ЧУВСТВАШ.

„Как работи животът“ може да укрепи вярата ти в онова, което логиката смята за невъзможно, но което дълбоко в себе си винаги си знаел.

Животът ти не е лотария. И никога не е бил.

Оптимистична, вдъхновяваща и забавна, тази книга е в състояние да промени живота ти!

"Изповедта на една майка"

Един разтърсващ роман с неочакван обрат. Историята на една млада жена, чийто живот е белязан от две думи: домашно насилие.

„Изповедта на една майка“ е много повече от история за домашното насилие. В нея ще видите борбата за оцеляване на жертвата, но и за първи път ще чуете един много важен разказ – на майката на насилника.

В този увлекателен и изключително емоционално наситен роман авторкатаКели Римър подлага на дисекция един от най-наболелите проблеми на съвремието – домашното насилие. Тя ни разказва една наглед обикновена история, в която обаче са вплетени не само емоциите и преживяванията на жертвата, но и на нейните близки и на майката на насилника, които дават важни подробности от живота на всички засегнати в една подобна драма. След задълбочено проучване авторката поднася в повествованието и много психологически факти, които дават една достоверна клинична картина на проблема. И най-важното, поставя изключително важни въпроси:

Колко тежки могат да бъдат пораженията в живота на една жена, подложена на емоционален и физически тормоз? Може ли някой да предвиди докъде може да стигне ескалацията на този проблем? Възможно ли е да се справи сама? Извръщаме ли глава от тази толкова „неприятна тема“? Как един мъж се превръща в деспот и насилник? Как любовта се превръща в мъчение и емоционален затвор? И защо проблемът много често тлее в перфектните семейства?

Дейвид и Оливия са точно такова семейство. За външния свят те са идеалната двойка. Дейвид е успешен бизнесмен, представител на градската управа, и с блестяща репутация в обществото. Привлекателен, обаятелен събеседник и галантен джентълмен. Оливия е отдаден на професията си и уважаван ветеринарен хирург. Умна, образована и добронамерена млада жена. Целият живот е пред тях. А когато се ражда прекрасната им дъщеричка Зоуи, техният живот изглежда съвършен.

Но наистина само изглежда. И то само за външния свят.

Оливия знае, че в безупречния ѝ брак има нещо дълбоко нередно. Тя живее в страх, изолация и постоянна манипулация. Тя е поставена в почти невъзможна ситуация, в която няма никакъв приемлив и разумен ход. Тя се лута между любовта, вината и унижение, на което е подложена.

Но когато един ден провинциалното градче е разтърсено от неочаквана трагедия и Дейвид е намерен мъртъв, сякаш кълбото от неизказани проблеми и премълчани истини започва малко по малко да се разплита.

Само че първата задача на Оливия е да си върне живота обратно. Тя иска да крещи. Иска да каже истината на висок глас. А дали е възможно това? Дава ли си самата тя сметка за степента на пораженията от „перфектния“ си брак? Емоционално опустошена и измъчвана от тежко чувство на вина, Оливия се изолира от външния свят, намирайки упование само в малката Зоуи. И бавно и мъчително започва да подрежда отново една нова картина на своя живот. Въпреки че разполага единствено с болезнени и разпилени отломки. И с нещо, което смътно измъчва съзнанието ѝ, но тя не може да разбере.

Животът на Айви, майката на съпруга ѝ, също се преобръща на 180 градуса. Дейвид е нейното „златно“ момче, перфектният син, когото обожава... основният и единствен смисъл в целия ѝ живот. Тя е толкова обсебена от своя единствен син, че едва ли може да види нещо различно от собствената си представа за него. Която е: Моят Дейви е съвършен! Дали Айви е знаела какво се случва в семейството на сина ѝ? Дали през погледа на обожанието и майчината си обич може да прозре истината за своя син...

Нейният разказ също е изключително завладяващ и емоционално зареден. Той започва с раждането на Дейвид и преминава през целия му живот, през формирането му като личност. И може би някъде дълбоко от този разказ изплува въпросът: Възможно ли е едно безгрижно дете, отгледано с безмерна любов, следвано на всяка стъпка в своето израстване от обожанието и подкрепата на своята майка, да се превърне в деспотичен и психически неуравновесен мъж и съпруг.

Книгата „Изповедта на една майка“ е едно вълнуващо емоционално пътешествие, което дълбоко ще ви разтърси. Двете жени, чиито разкази се редуват, са истински, те говорят със сърцето си – макар че едната говори с гласа на болката и страха, а другата – с гласа на обожанието.

Независимо че темата за домашното насилие е тежка и заредена с горчивина (а може би и неудобна за някои от нас), когато затворите последната страница, няма да усещате горчивия вкус на трагедията... Защото животът винаги предлага възможности. Просто трябва да ги видим и да ги потърсим.

И може би най-важното послание на тази толкова автентична история е, че за проблема с домашното насилие трябва да се говори. Защото той съществува, той е ежедневие на милиони жени по света. И най-страшното – той почти винаги е маскиран, а жертвата изпитва вина. Тя не може да си тръгне. Тя има нужда от помощ.

Може би и от вашата помощ...

И, за съжаление, това може да бъде историята на всяка една жена.

Олга Маховска: "Мисли като дете, действай като възрастен"

Намерете подход към детето си, разберете постъпките му... още днес

Скъпи родители, вие държите в ръцете си първата в света книга за оплаквания от децата, заедно с 45 реални ситуации през погледа на децата.

Известният руски психолог Олга Маховска разглежда някои от най-честите родителски оплаквания и реални житейски ситуации, които се срещат във всяко семейство... „Всеки отказ е повод за истерия...“; „Не ме слуша! Прави всичко на инат!“; „Ужас, детето ми е хиперактивно!“; „Гледа ме в очите и ме лъже!“; „Защо си няма приятелчета?“; „Работя денонощно, а то расте като търтей!“; „Не учи!“; „Не става от компютъра!“ ...

И тъй като ние гледаме на случващото се единствено от собствената си позиция, тя предлага да се вслушаме в гласа на децата и да разберем как те възприемат нашите думи и действия. Тогава ще получим обяснение на много от своите оплаквания и ще разберем, че зад проблемното поведение на децата стоят нашите родителски грешки.

Ще чуете и детски отговори на въпросите на възрастните! Защото децата също се оплакват на психолозите. Но честно казано, по-рядко.

Децата ни обичат повече! Защото не вярват, че е възможно да не обичаш заради някаква си там дреболия...

ОТ ТАЗИ КНИГА ЩЕ НАУЧИТЕ:

Какво чуват децата, когато им се карате и ги наставлявате

Как да ги мотивирате да учат и да им създадете интерес към знанията

Какво да правите, ако детето ви изкарва всички „извън релси“

Какво означава СДВХ (Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност) и как да разберете дали детето ви има подобен проблем

Как да избегнете двойните стандарти във възпитанието

Какво се опитва да получи от вас детето, когато се държи агресивно

На какво се дължат детските истерии

Как да разпознаете в „отявления хулиган“ родения лидер

Защо децата ревнуват от другото дете в семейството

Какво да правите в ситуацията „побъркани на тема компютри“

Истината за детските лъжи и „кражби“

И още много...

"Мисли като дете, действай като възрастен" ще ви помогне да намерите най-добрия подход към детето си, да се научите да четете мислите му и да предвиждате действията му, да разбирате желанията му и да говорите с него на един език. След като я прочетете, ще намерите обяснение на всяка негова постъпка и ще осъзнаете, че причината за поведението му в повечето случаи е една и съща – то се опитва да получи от вас любов и внимание.

"100 грешки във възпитанието, които лесно могат да бъдат избегнати"

Пътеводител за добри родители и щастливи деца

Известният психолог Олга Маховска ни предлага подробно ръководство за пропуските във възпитанието, за грешките, които наследяваме от своите родители и които предаваме на своите деца, какви са последствията и проблемите – и за нас, и за децата ни. И най-важното – как да ги избягваме и да се справим с тях.

ГРЕШКА № 1: Да се държим така, сякаш светът стои на едно място

ГРЕШКА № 5: Да обясняваме неуспехите на децата с липсата на умствени способности

ГРЕШКА № 8: Да се насочват всички ресурси на личността за развиването на една способност

ГРЕШКА № 9: Да възприемаме още първия неуспех на детето като удар на съдбата

ГРЕШКА № 16: Да се паникьосваме и да се дразним, ако между децата е възникнал конфликт

ГРЕШКА № 20: Да се държим с детето сдържано и безучастно

ГРЕШКА № 26: Да критикуваме детето за неуспешните опити и нелепите грешки

ГРЕШКА № 28: Да въвличаме детето в непосилен за него конфликт

ГРЕШКА № 32: Сляпо обожание на детето и недопускане на външна критика

ГРЕШКА № 34: Да контролираме детето прекалено много, вместо да го учим да носи отговорност за себе си

ГРЕШКА № 39: Да крием чувствата си и да се срамуваме от тях

ГРЕШКА № 82: Непрекъснато да напомняме на детето, че е малко и нищо не умее

… и така до 100.

Когато грешим, ние опознаваме света. Грешките са нашият опит и богатство. Но също и нашето бреме и срам. Има такива грешки, които повтаряме ден след ден, като си въобразяваме, че мислим и действаме абсолютно правилно. Това са базовите грешки, които дори не се опитваме да коригираме. И активно предаваме по наследство и на децата си.

Много често повтарящите се грешки са просто положителни стереотипи: „Най-важното е детето да се научи на добри обноски“ (важно е, но не и най-важното!); „Умното дете винаги ще намери решение!“ (на аритметичната задача – да, а на един конфликт с връстниците или с възрастните?). Като преодоляваме базовите грешки във възпитанието, ние самите израстваме и даваме шанс на децата си. За да направим подобен пробив обаче, трябва да умеем критично и безпристрастно да оценяваме себе си, грешките и постиженията си. А това никак не е лесно...

От тази книга ще научите:

Как да реагирате правилно на детските капризи и непослушание; Как грешките на нашите родители влияят при възпитанието на собствените ни деца и как да спрем да ги повтаряме; Защо в ранна възраст не трябва да се злоупотребява с развитието на интелекта; Как да удовлетворявате нуждата на детето от любов, без да го разглезвате; Как да развивате качествата и способностите на детето, като отчитате особеностите на неговата личност; Кои са десетте ключови момента във възпитанието, които могат да съсипят всичко; Как да формирате в детето правилна и реалистична представа за щастието и успеха; Кои са десетте най-силни детски желания; Какво да правите с детските желания – да ги изпълнявате или да ги игнорирате; Как възпитават децата си други нации и какво можем да научим от тях;

И още... примери, полезни препоръки и разбира се, забавни рисунки.

"Да изживееш своя Икигай"

Открий истинската си страст, изпълни живота си със смисъл!

Японците казват, че всеки има своя икигай. Някои са го открили, други го носят в себе си, но все още го търсят.

След като ни разкриха най-добре пазената тайна на японското дълголетие в книгата „Икигай. Тайните на Япония за дълъг и щастлив живот“, Ектор Гарсия (Кирай) и Франсеск Миралес отново ни канят на едно вълнуващо пътешествие в Япония. Сега те се обръщат към нейната хилядолетна култура, за да ни покажат на практика как да открием своя икигай, как да го овладеем и да изпълним с вдъхновение и смисъл всички аспекти от живота си.

Икигай е твоята причина да живееш, онази страст, която ти носи удовлетворение и радост, смисълът на твоето съществуване, радостта да си винаги зает... Икигай е пресечната точка между това, което обичаш; това, от което се нуждае светът; това, за което ти плащат, и това, в което си добър. С други думи, там, където се срещат твоята страст, професия, мисия и призвание.

За да се докоснем до вдъхновението и мъдростта на Япония, тази книга ще ни отведе на три места, а по време на пътуването ще спрем на 35 гари, на всяка от които ще разучим практически инструменти и техники, с които да изживеем приключението, наречено икигай.

Най-напред ще отидем в Токио. Ще се качим на влака-стрела и ще се отправим към бъдещето, където ще разберем как да задвижим вътрешния сишинкансен и да приложим „японското чудо“ в собствения си живот. Дали можем да постигнем невъзможното и да реализираме най-големите си лични предизвикателства?

После ще тръгнем към старата столица Киото и ще се разходим из собственото си минало, за да помогнем на своите преживявания и опит да осветят нашия житейски път. Ще изследваме историята на собствения си живот, защото в нея се съдържа важна информация за истинския ни икигай.

А накрая ще отидем до древното светилище Исе и ще разберем какво означава да не принадлежиш на миналото. След като се поучим от миналото и проектираме бъдещето, ние сме свободни да живеем тук и сега, в настоящето. Да живеем осъзнато, с пълнота и смисъл.

„Икигай е като радиочестота – колкото по-добре се настроим към него, толкова по-силно ще е усещането, че животът ни има смисъл.

Тази книга е пътеводител, който ще ти помогне да запазиш хармонията по време на неизбежните превратности във вечно променящото се съществуване, като обединиш миналото, настоящето и бъдещето, за да се реализираш и да изпълниш личната си мисия.

Тази книга е нещо повече от книга. Ако я четеш внимателно и прилагаш в ежедневния си живот предложенията, които ще намериш в нея, тя ще те отведе на място, което досега може би е съществувало само във въображението ти.

Приготви се да преживееш големи промени и изненади, докато се наслаждаваш на един нов пейзаж.

Поеми дъх и отвори съзнанието си.

Пътуването започва.“

"Как работи щастието"

От автора на "Как работи животът"

Свтовен бестселър с над 2 милиона продадени копия!

Ние решаваме колко щастие да си позволим

Да поемеш отговорност за собственото си щастие и да се фокусираш съзнателно върху това, което имаш, а не върху онова, което ти липсва.
Да избереш дали ще забележиш красивата гледка навън, или мръсния прозорец.
Да посрещаш предизвикателствата на малки хапки.
Да се научиш да откриваш смешната страна на неволите си.
Да използваш магическата сила на ума си.
Да се учиш от природата, от децата и от успелите хора.
Да не спираш да се движиш.

И още много...

"Щастието на човешките същества"

Една увлекателна, оригинална и забавна история с неочаквани обрати, в която две човешки същества са оплетени в чаровна, романтична история, ловко направлявана от „избягали“ в интернет изкуствени интелекти.

Един роман за най-красивото човешко изживяване – любовта, за очарованието да бъдеш човек и да търсиш любовта.

Вярвате ли в сродните души? Ейдън вярва. И смята, че може да помогне на Джен да намери „мъжа, създаден за нея“.

А дали може човек да срещне сродната си душа с помощта на компютърен софтуер? Ейдън е убеден в това. Просто защото самият той Е софтуер.

Джен е на 34, привлекателна, без да е красавица. Жена, която мечтае за спокойна връзка и деца. Но внезапно изоставена от своя приятел след двегодишна връзка, тя се оказва в задънена улица.

Как да продължи нататък? Дали ще се появи правилният мъж в живота ѝ?

Тя е сигурна, че когато го срещне, ще го познае, защото „всяка негова дума звучи като песен, която само ти можеш да чуеш“.

Но как да го намери? Или може би ще я намери той?

Ейдън знае всикчи отговори. От своите наблюдения и посредством някои уникални алгоритми той пресмята, че за да бъде щастлива, Джен се нуждае от нов мъж в живота си. И освен че е твърдо решен да ѝ помогне, знае как да намери правилния мъж.

Ейдън познава Джен по-добре от всеки друг. Той има достъп до всичките ѝ електронни устройства и знае каква музика обича да слуша, кои са любимите ѝ снимки и кои цитати от Инстаграм я вдъхновяват. И тъй като цялата световна мрежа е на негово разположение, намирането на най-подходящия екземпляр и уреждането на „случайна“ среща се оказва елементарна задача.

Дали обаче е възможно високоразвитият изкуствен интелект да се ориентира в света на човешките емоции и да оправи объркания живот на Джен?

Възможно ли е един софтуер да ни помогне в търсенето на любовта? Може ли да се „изчисли“ и да се открие идеалният партньор за едно човешко същество?

Как се получава онази истинска химия на привличането между хората? Какво е мястото на емоциите в нашия живот? Кое кара хората да се чувстват щастливи?

„Какво е целувката.... какъв е вкусът на сиренето...?“, постоянно пита Ейдън. Той иска да знае какво е усещането от целувката, защо хората се влюбват, мечтае си да може да опита вкуса на сиренето и сладоледа и да разбере защо вятърът в косите и слънцето по кожата са толкова велики усещания.

„Щастието на човешките същества“ е един очарователен роман, увлекателен и лек за четене, но и с достатъчно сериозни теми за размисъл, който със сигурност ще се хареса на много широк кръг читатели. (А може би и на изкуствените интелекти...) Книга, която ще ни направи по-осъзнати и по-истински, ще ни накара да се вгледаме в онези красиви и прелестни емоции, в онези малки мигове на щастие, които ни правят човешки същества.

Не пропускайте един от най-нашумелите романи на 2018 година – „Щастието на човешките същества“.

ОТЗИВИ:

"Остроумна и страхотно забавна!" "Дейли Мейл"

„Един от най-свежите и романтични романи, които съм чела от много време насам.“ Сара Манинг, списание „Red“

„Тази забавна и луда история за дигиталното време, с нейните толкова истински персонажи (част от които не са хора) заслужава да бъде хит.“ „Сънди Таймс“

"Ефектът на теломерите"

Революционен подход в разбирането за човешкото здраве и дълголетие

Защо някои хора на 60 години изглеждат и се чувстват като на 40, а други на 40 изглеждат и се чувстват като старци?

Вече знаем една от причините. Това са теломерите – специална ДНК в краищата на нашите хромозоми.

В книгата „Ефектът на теломерите“ д-р Елизабет Блекбърн, лауреат на Нобелова награда за откритията си в областта на стареенето, и д-р Елиса Епъл, водещ здравен психолог, предлагат едно революционно и напълно ново разбиране на процесите на стареене и на човешкото дълголетие и здраве.

Те откриват, че свързващото звено между наследствеността и начина на живот, между ума и тялото, са именно теломерите. Теломерите се оказват онзи скрит механизъм, който обяснява защо и по какъв начин се изчерпват ресурсите на организма. С възрастта теломерите се скъсяват и в живота ни нахлуват болестите.

Д-р Елизабет Блекбърн открива един биологичен индикатор, ензимът теломераза, който възстановява теломерите. Това откритие и установяването на ролята на теломерите в процеса на стареенето ѝ носи световна слава и Нобелова награда. Резултатите от нейните проучвания сочат, че един от основните фактори, за да „отложим“ старостта и да се радваме на дълъг живот в добро здраве, е именно дължината и здравето на теломерите.

Другият автор, здравният психолог д-р Елиса Епъл, провежда оригинални изследвания върху това как начинът на живот и психологическите навици могат да защитят теломерите, забавяйки болестите и подобрявайки качеството на живот.

Процесът на стареене може да се забави и дори да се обърне!

Остаряването не е задължително да бъде еднопосочно спускане по хлъзгавия склон на физическата немощ и разпад. Смайващото откритие, че теломерите всъщност могат да се удължават, ни дава едно ново и по-оптимистично разбиране за човешкото здраве и дълголетие.

В „Ефектът на теломерите“ са изложени редица научни изследвания и действителни случаи, които не само свидетелстват за връзката между стареенето и изхабяването на теломерите, но и – което е още по-вълнуващо – че този процес може да се забави и дори да се обърне.

Една книга, която ви дава властта сами да удължите времетраенето на своята младост и да живеете по-дълго в добро здраве!

Това е първата книга, която на достъпен език обяснява как стареем на клетъчно ниво и как можем с малки промени в ежедневните си навици да поддържаме своите клетки здрави. Авторите показват, че здравето и дължината на теломерите са биологичната основа на връзката между ума и тялото. Те предлагат уникални препоръки, които ще ви помогнат се погрижите за дължината и здравето на своите теломери, за да съхраните по-дълго своята младост и да удължите периода, в който се радвате на добро здравословно състояние, да водите активен и смислен живот до края на дните си.

Бестселър на „Ню Йорй Таймс“!

ОТЗИВИ ЗА КНИГАТА „ЕФЕКТЪТ НА ТЕЛОМЕРИТЕ“:

„Блекбърн и Епъл ни демонстрират как начинът на живот оказва сериозен ефект не само върху нашето здраве и добра физическа форма, но и върху начина, по който остаряваме. „Ефектът на теломерите“ е наръчник за това как да се съхраним млади и да живеем по-дълго.“

Ариана Хъфингтън

„Елизабет Блекбърн и Елиса Епъл правят революционното откритие, че теломерите, структура в края на вашето ДНК, с която завършват хромозомите ви, не просто изпълняват командите, подавани от генетичния ви код. Нещо повече, те внимателно слушат и запомнят какво им казвате. Попиват инструкциите, които им давате. Реагират на покоя или на стреса, в които се намирате, на емоции като тъга и радост. По този начин теломерите влияят на състоянието на мозъка ви, на настроението ви, на бързината, с която остарявате, и на риска от невродегенеративни заболявания. С други думи, човек може да промени начина, по който остарява, на най-елементарно клетъчно ниво. Така че, ако искате умът ви да остане остър и не само това, трябва да научите повече за теломерите си и да останете във връзка с тях. Тази книга ще ви покаже как да го направите, и то по един колкото интелектуално вълнуващ, толкова и леснодостъпен начин. Тя ще се превърне в класика. Това е едно от най-въздействащите произведения в областта на биологията за последното десетилетие.“

Ерик Кандел, Нобелов лауреат, автор на „В търсене на паметта: Появата на нова наука за съзнанието“

„Най-накрая се приближаваме до разплитане на сложното кълбо от биологични, поведенчески и социални въздействия, в резултат на които някои хора се радват на добро здраве, а други стават жертва на различни неразположения и болести. Образователна от първата до последната страница, понякога дори поетична, „Ефектът на теломерите“ запознава читателя с вълнуващите анализи и заключения на двама водещи изследователи в областта на поведението, здравето и дълголетието.

Като избягват евтините наставления, обещаващи бързи резултати, Блекбърн и Епъл разкриват дългосрочните модели на поведение, които гарантират по-голяма дължина на теломерите, по-продължителен период на оптимално здраве и по-дълъг живот.“

Хауърд С. Фрийдман, доктор на науките, почетен професор от Калифорнийския университет, Ривърсайд, автор на „Проект Дълголетие: Изненадващи открия за здравето и дългия живот от емблематично проучване, продължило осем десетилетия.

"Вселената срещу Алекс Удс"

Един великолепен роман от автора на „Проблемът с емпатията“!

„Вселената срещу Алекс Удс“ е историята на едно необикновено приятелство.

Струвало ли ви се е някога, че срещу вас се е изправил целият свят, че всичко в живота ви се случва не така, както бихте искали, че сте изгубили пътя и нямате представа как да го намерите отново?

Нуждаели ли сте се от протегната приятелска ръка, от съвет и утеха, от любов, която пали огън в сърцето ви?

Чувствали ли сте се неразбрани, различни, отхвърлени… или предадени – заради това, че не искате да правите компромис със собствените си съвест и морал, с принципите си?

„Винаги е по-лесно да следваш пътя на другите и да мислиш като тях. Но да имаш принципи, означава да постъпваш правилно, а не по лесния начин. Означава да бъдеш почтен – и това е нещо, което зависи само от теб. Другите нямат нищо общо с това.“

Гавин Екстенс разказва една трогателна история, заредена с изключителна енергия, която неусетно прелива и в самите нас, правейки ни по-силни, по-мъдри и устойчиви на житейските проблеми.

Заедно с Алекс, неговия герой, ще изживеем 6 години от живота му. Съпътствайки го до неговата 17-годишнина, ще открием за себе си нови емоции, ще се научим да се справяме с болката и страха, да обичаме истински и да отстояваме себе си, дори понякога това да ни подтиква да вървим срещу системата.

Ще запомним най-важните уроци:

„Никога не се отказвай от правото си да вземаш решения според собствените си принципи.“

„Не се страхувай! Страхът изкривява света. Страхът вижда демони там, където има само сенки.“

„Бъди винаги почтен! Почтеността може да се прояви във всевъзможни форми и понякога може да нарушиш правилата и все пак да действаш в името на почтеността. Понякога дори трябва да постъпиш точно така. Просто не очаквай повечето хора да го приемат.“

И ще получим отговор на важни въпроси:

Какво е свободната воля? Какви са всъщност правата, които човек трябва да отстоява? Толкова решаващо ли е мнението на социума? Трябва ли да се спазват наложените табута? И кой решава кое е правилно и кое не? Има ли човек правото сам да взема решения за собствения си живот и да бъде различен? Какво е смъртта? И какво значи стойностен, изпълнен със съдържание живот?

Алекс Удс не е съвсем обикновено момче. Когато е на 10 години, той е ударен от метеорит, който освен че му оставя белег и мозъчна травма, предопределя необичайното му бъдеще. Но момчето се чувства избрано, а не ощетено от съдбата.

Педантичен и странен, изключително любознателен и информиран, Алекс е удобна мишена за местните хулигани именно поради тези си качества. Да, Алекс не може да се похвали с щастливо детство. Но целият му живот се променя, когато среща своенравния и саможив вдовец господин Питърсън и открива в негово лице безценен приятел. Старецът, ветеран от войната във Виетнам, го научава на една проста истина: всеки човек има един-единствен шанс в живота си и е длъжен да не го пропилява. Отношенията между тях често ще пълнят очите ни със сълзи, ще ни карат да се усмихваме, ще ни вдъхват оптимизъм.

Самотното и неразбрано момче и не по-малко самотният старец, не само че успяват да се намерят в огромния човешки океан, но и да се съхранят в него – и себе си, и своето приятелство. Тяхното случайно запознанство неусетно се превръща в дълбоко, смислено и съдбоносно приятелство. Което въпреки външните трудности оказва огромно влияние върху двамата. Взети заедно, те са уникална симбиоза от мъдрост и стремеж към знания, нетърпение и спокойствие, отговорност и нехайство, капризност и съсредоточеност… И ако си мислите, че всички тези качества са присъщи единствено на по-възрастния човек, ви очаква изненада...

Историята на Алекс ще ви срещне с още два изключително интересни персонажа – майката на Алекс и неговата приятелка Ели. Пъстри, нестандартни и различни!

„Това, което смятате, че знаете за даден човек, е само част от историята. И далеч не единствената истина.“

Но всички тези на пръв поглед чудати герои притежават огромна човечност и доброта. Те проявяват такава сила в борбата с останалия „нормален свят“, успявайки да защитят не само собствените си права, но и тези на близкия си, че човек не може да остане равнодушен към тяхната история.

Защото...

„Разказването на една история е опит да направим сложността на живота по-разбираема. Опит да отделим реда от хаоса, моделите на съзиданието от вакханалията.“

Това не е любовен роман, но любовта се усеща във всяка страница, във всеки герой. Онази любов, която приема другия такъв, какъвто е, уважава неговия избор и желание, дори то да е последно… И не изпитва страх дори срещу него да е изправена цялата Вселена.

„Вселената срещу Алекс Удс“ – един история, като историята на най-добрия ви приятел. А към нея не можете да останете равнодушни, нали!

Роман, който ще промени отношението ви към живота и към смъртта...

„Смъртта е най-лесното нещо на света. Неприятно е само умирането...“

Тези, които са чели прекрасния роман „Проблемът с емпатията“ и вече познават топлия и задушевен глас на младия английски писател Гавин Екстенс, неговия разказвачески талант, ще бъдат очаровани от втората си среща с него. Още по-силна, вълнуваща и запомняща се.

Незабравима.

Сърдечна и забавна, трагична и въодушевяваща, всичко едновременно. - Джаспър Форд, писател

"Фантомна болка"

Какво би направил, ако можешe да пренапишеш миналото и да си върнеш живота обратно

Представете си, че след смъртта си, попадайки в отвъдното, получавате шанс да се върнете към живота и да изживеете още 33 години! Чудесна възможност, нали? Само че има едно условие – трябва да поправите своя фатална грешка. Не ви казват каква е тя, а вие не помните нищо – нито за себе си, нито за живота си.

Алексей получава този шанс и приема предизвикателството. Но за да поправи миналото, той трябва да се превъплъти последователно в трима души и да избере живота на един от тях за следващите 33 години. Трима души, загинали едновременно от ръката на убиец.

„Ти си умрял, по-точно си убит. Но ти не си единствената жертва. По същото време са убити още няколко души. Ти не помниш, разбира се, кой от всички си бил – иначе играта нямаше да има смисъл...

Давам ти шанс. Онзи втори шанс, за който всички вие така отчаяно се молите. Ти ще живееш по девет дни като всеки един от тримата убити. Постарай се да ги разбереш и да ги обикнеш. Или пък да ги намразиш... каквото се получи. После ще се върнеш тук и ще направиш своя избор – ще посочиш в чий образ искаш да продължиш да живееш.“

С изтрити за земното си минало спомени, Алексей изживява последните девет дни на всеки от тримата убити. Той не знае защо трябва да се превъплъти точно в тези хора, защо са загинали, кой ги е убил, нито дали е един от тях. Но когато влиза в кожата им, по някакъв начин те му стават близки, в тях той открива нови и непознати емоции, потапя се в техните съдби, съпреживява болките им и се опитва да разреши техните дилеми.

Но къде в тази заплетена история е неговата собствена грешка? Как да я поправи? Какво би могъл да промени за девет дни? И как да реши на кого да даде шанс да живее още 33 години? Изборът е труден, а отговорността – колосално тежка.

"Играта“ се оказва сложна и пълна с изкушения и екзистенциални въпроси. Алексей не знае къде е попаднал – в Ада или в Рая. Не знае кой е този, който ръководи „играта“. И защо точно той е получил шанса да продължи да живее.

Всъщност кой знае какво ни очаква след смъртта? Дали наистина се озоваваме в Ада или в Рая? Изправяме ли се пред някого, за да отговаряме за земния си живот? А може би адът и раят са в самите нас, през целия ни живот. Може би по-важното е как живеем днес, тук и сега, какви постъпки извършваме, какви решения взимаме и как се отнасяме с човека до нас.

„... извън теб няма нито бог, нито дявол. Ти, както и всичко останало на този свят, си част от една обща система и извън теб съществуват само връзките, които я образуват. Вътре в теб се съдържа всичко – от висотите на рая до дълбините на ада. Ти избираш на какво и на кого да служиш. Толкова е елементарно. А вие сте измислили и бога, и дявола само за да избягате от личната отговорност.“

Ако всеки от нас можеше да изживее макар и няколко дни от живота на човека до себе си, може би светът щеше да изглежда по друг начин...

Тази книга ще ви накара да се замислите над много неща, ще ви помогне да се вгледате в собствените си малки и големи грешки и да преосмислите отношенията си с хората. Ще ви покаже колко лесно е да съдим другите, но колко различно изглежда всичко, когато сме в тяхната кожа, колко близка е нашата болка с чуждата болка... Защото всички сме хора, всички грешим и се борим за своето щастие. И сме свързани по един невидим начин, който прави Вселената цяла и хармонична. А когато нарушим тази хармония, трябва да понесем последствията от своите действия.

Ако шансът, който получава Алексей, ви се струва привлекателен, не чакайте края. Започнете още днес. Можете да промените много. Можете да избегнете фатални грешки. Просто се опитайте да се поставите на мястото на човека до себе си. Макар и за няколко дни. Съдете по-малко. Прощавайте повече. Живейте днес.

Представяме ви известния руски писател Олег Рой с романа „Фантомна болка“. Един философски роман за човешката същност, за доброто и злото и за неуловимата граница между ада и рая в самите нас. За грешките, които правим, и за шанса да започнем отначало. За любовта и прошката. И за отговорността на свободния избор.

Олег Рой разказва една завладяваща история, която ще ви срещне с ярки и интересни герои – всеки със своите мечти и стремежи, победи и загуби, емоции и страсти, всеки водещ своята лична житейска битка за щастие...

Но едно е сигурно – романът „Фантомна болка“ няма да ви позволи да го оставите, докато не стигнете до последната страница.

В Русия са продадени над един милион книжни копия от романа „Фантомна болка“, който заема първо място в топ 10 романа на Олег Рой.

"Мъдростта на вековете"

"Най-важната истина може да откриеш с помощта на един прост разказ, както изгубената златна монета - на светлината на най-евтината свещ."

Попитай мъдреца. 150 притчи за великата тайна на живота

Една стара притча за цар Соломон разказва, че веднъж хората се обърнали към него с думите: „Кажи ни кои сме ние?“. И той им завещал великата тайна на живота:

„Вие сте светлината на света. Вие сте звезди. Вие сте храм на истината. Всеки от вас е Вселена. Потопете ума си в сърцето, питайте сърцето си и слушайте чрез любовта си. Блажени са тези, които знаят езика на Бог.

Животът е път, цел и награда. Животът е танц на Любовта. Вашето предназначение е да станете по-добри. Вашият живот е историята на Вселената. И затова животът е по-прекрасен от всички теории. Отнесете се към живота като към празник, защото той е ценен сам по себе си. Животът е настоящето...

Вие сте божествени. Не се съдете. Не сравнявайте и не разделяйте. Бъдете благодарни за всичко. Радвайте се, защото радостта върши чудеса. Обичайте себе си, защото тези, които обичат себе си, обичат всички. Благославяйте препятствията, защото смелите постигат блаженство. Молете се, но не търгувайте с Бога. И знайте, че възхвалата е най-добрата молитва, а щастието – най-добрата храна за душата...“

В тази притча сякаш е събрана цялата мъдрост на света. В нея се съдържат отговорите на всички въпроси, които човек си задава през целия си живот. Но за да ни послужат тези мъдри слова, трябва да отворим сърцето си и да се научим да чуваме гласа му. Защото наистина щастието, което всички ние търсим, е в краката ни, на прага на дома ни. И може би днес, в нашия сложен и безумен свят, повече от всякога имаме нужда от прости и мъдри думи, които да ни подскажат пътя, когато сме го изгубили, да запалят светлината, когато около нас е мрак, и да възпламенят любовта, когато сме забравили за нея. Защото тя е там, в сърцето.

Ако познавате първия сборник с притчи „Винаги има надежда. 150 притчи за изкуството на живота“, вероятно знаете какъв незаменим помощник в трудни моменти могат да бъдат тези малки истории с техните простички духовни напътствия и поуки.

В тази книга ви предлагаме още една чудесна колекция от 150 притчи, пътешествали векове наред и пренесли до наши дни мъдростта на различни народи и религии.

Надяваме се те да ви помогнат да се докоснете до Великата тайна на живота, за която говори цар Соломон...

"Винаги има надежда. 150 притчи за изкуството на живота"

Ако държите в ръцете си тази книга, вероятно сте поели по пътя на духовното и лично усъвършенстване и вече сте се докосвали до мъдростта на кратките поучителни истории, наречени притчи. Или може би преживявате труден период от живота си, загубили сте посоката, търсите себе си и се нуждаете от малка подкрепа.

Независимо от причината, се надяваме, че тази колекция от 150 притчи ще се превърне във ваш незаменим пътеводител по пътя на личните ви търсения.

В много от притчите ще намерите въпроси, чиито отговори сте търсили дълго време. В други може да припознаете проблеми, преживявания и персонажи от своя живот. Тогава те ще придобият за вас по-особен, личен смисъл, ще ви помогнат да откриете точните отговори и решения на конкретен проблем.

Понякога, препрочитайки една история след време, е възможно да уловите нюанси и послания, които са ви убягнали при първия прочит. Може би тогава сте били на друг етап от личностното си израстване или просто сте „взели“ точно това, от което сте се нуждаели в момента.

Затова четете тази книга бавно. Наслаждавайте ѝ се като на чаша топло ободряващо кафе в неделна сутрин. Отпивайте малки глътки мъдрост, вдишвайте от аромата му и оставете вашето въображение и интуиция да ви отведат на необикновено пътешествие из далечни земи и времена. Както и на едно вълнуващо пътуване към самите вас.

За да бъдат възприети и осмислени по-добре, притчите в този сборник са преразказани и систематизирани в няколко тематични раздела: Винаги има надежда; Пътешествието, наречено живот; Човекът в търсене на себе си; Пътят към Бога; Доброто и Злото. Изборът; Силата на думите; Любовта; Блясъкът на златото; И Бог създаде жената...; Ум царува, ум робува.

А нима това не са основите на нашето съществуване?

В живота на всеки човек има върхове и спадове, моменти на щастие, моменти на разруха и безизходица... Понякога тежките периоди са дълги и мъчителни, сякаш всички злини на света се сипят една след друга. Чувстваме се сами, уязвими и изоставени. Връхлитат ни беди, за които сме абсолютно неподготвени.

Тогава трябва да си спомним, че и в най-безизходната ситуация има спасение, че понякога животът се обръща най-неочаквано и благополучният изход е пред очите ни. Просто трябва да го видим. Лошото, което ни се случва, след време може да се окаже най-доброто за нас.

Важното е да имаме търпение и да не се поддаваме на отчаяние и самоунищожително поведение. Да изчакаме търпеливо да се разпръснат облаците.

Защото ВИНАГИ ИМА НАДЕЖДА!

А когато небето се проясни и отново изгрее слънцето, да не забравяме, че „и това ще мине“.

Такъв е кръговратът на живота.

"Емоционална пластичност"

Най-добра книга на Амазон в областта „популярна психология“

Наричат я „новата емоционална интелигентност“ – изключителна идея, променила начина, по който обществото ни възприема емоциите!

„Емоционалната пластичност“ на д-р Сюзън Дейвид е един изцяло нов метод за справяне с емоциите, който ни учи как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях, за да се наслаждаваме на взаимоотношенията си, да постигаме целите си и да живеем пълноценно точно сега.

Емоционалната пластичност не означава да игнорираме трудните емоции и мисли или да се насилваме да разсъждаваме позитивно, а да ги приемаме спокойно, да се изправяме пред тях с кураж и състрадание и накрая да ги оставим зад гърба си, за да продължим напред. Емоционалната пластичност е процес, който ни помага да живеем в настоящето и да бъдем гъвкави в един сложен и бързо променящ се свят, да понасяме стреса и да преодоляваме неуспехите, като в същото време оставаме открити и ангажирани.

Емоционалната пластичност ни позволява да бъдем истински, всеки ден и за всички. Просто трябва да приемем, че красотата на живота е неразделна част от неговата уязвимост. Че да си жив, понякога означава да бъдеш нараняван, да губиш, да се тревожиш и да грешиш.

Това е едно пътешествие, което може да започне още днес...

„Едно непринудено и приканващо читателя пътуване. Емоционална пластичност може да е полезна на всеки.“ - Даниъл Голман, автор на „Емоционалната интелигентност“

„Дейвид доказва, че никоя друга черта на характера не е толкова определяща за успеха, както умението да взаимодействаш леко и непринудено с емоциите си. От усвояването на това умение зависи дали ще се бориш или ще танцуваш с тях!“ - Маршал Голдсмит, съавтор на "С каквото си успял, с него няма да преуспееш"

"12 правила за живота: Противоотрова срещу хаоса"

Световен бестселър с продадени над 3 милиона копия за една година

12 правила за смислен и пълноценен живот. 12 правила, които ще ни помогнат да не превърнем света в ад.

Това не е книга от един психолог за психология. Нито е класическата книга за самопомощ и личностно развитие. Тя е много повече от това. В нея си дават среща психология, философия, литература и религия. И един брилянтен ум.

Западните медии наричат Джордан Питърсън „един от най-значителните съвременни мислители“ и „най-влиятелният интелектуалец на западния свят“, а милиони млади хора са вдъхновени от личността и словото му.

В своите „12 правила за живота“ прочутият психолог отговаря на най-сложните въпроси, които вълнуват всеки човек, като виртуозно преплита есенцията на хилядолетната човешка мъдрост, изумителните открития на авангардната наука и посланията на великата литература и философията. Питърсън разбива много от стереотипите на съвременното мислене. И в същото време издига на по-високо ниво съвременното разбиране за човешката личност.

12 правила, които няма да ограничат свободата ви, а ще ви направят по-свободни.

В 12 широкообхватни есета д-р Питърсън ни въвлича в един задълбочен разговор за дисциплината и отговорността, за смисъла на човешкия живот, за доброто и злото и за мястото на всеки от нас в сложното устройство на света. Хората имат нужда от този разговор, смята той, защото единствено смисълът, дълбокият смисъл може да ни подкрепи по време на неизбежните житейски трагедии.

„Тъй като всички ние сме уязвими и смъртни, болката и тревогата са неделима част от човешкото съществуване. Ето защо се нуждаем от средство за противодействие на страданието, което е присъщо на Битието. Ние се нуждаем от сигурната опора на една дълбока система от ценности. В противен случай ужасът от съществуването бързо ще превземе живота ни. А след това ще нахлуе и нихилизмът с неговата безнадеждност и отчаяние.“

Неговите 12 правила за живота сами по себе си не са сложни, но са подплатени с огромна мъдрост и многопластови разсъждения за света и за човешката природа. Опирайки се на изключително широките си познания в различни области, както и на клиничния си опит, д-р Питърсън ни предлага задълбочено и в същото време практично виждане за живота. Той обяснява сложните житейски проблеми с вещината на опитен психолог, но отношението му към читателя е искрено и по бащински загрижено. Успоредно с практичните съвети и примери посланията на тази книга докосват сърцето, умиротворяват духа и облагородяват ума. Дори и в най-сложните разсъждения за устройството на света Питърсън успява да посочи мястото на всеки отделен човек, неговата важна роля и отговорност.

С тънък хумор, блестяща логика и богата информация, книгата обяснява защо трябва да оставим на мира децата, които карат скейтборд, и какво можем да научим от нервната система на омарите; защо е толкова важно да стоим изправени и по какъв ужасен път вървят хората, изпълнени с негодувание, арогантност и отмъстителност; как да живеем пред лицето на неизбежното човешко страдание и защо трябва да се стремим към смисъла, а не към щастието. И още…

Подредете своя дом и направете света по-добър. Започнете от себе си.

„Всеки от нас трябва да поеме възможно най-голяма отговорност за личния си живот, за обществото и за света. Всеки от нас трябва да се научи да казва истината, да поправя повреденото и неработещото и да вдъхва нов живот на старото и отживялото. Само по този начин можем да намалим страданието, което трови света.“

„Пораснете, научете се да носите отговорност и живейте достоен живот“ –това е най-важното послание на д-р Питърсън.

„Хората искат да чуят една дискусия за отговорността и смисъла – казва Джордан Питърсън в едно интервю. – Те имат нужда от това, защото през последните 50 години в нашата култура не е имало такава дискусия. Ние се бяхме концентрирали върху правата и привилегиите, свободата и импулсивните удоволствия. Всичко това е полезно, когато е уместно, но е повърхностно. А когато хората са повърхностни, житейските бури ги пречупват. Аз говоря с тях за това как да изградят за себе си една здрава основа, която работи.“

Защо са ни правила?

„Хората се нуждаят от внасящи ред принципи, без които хаосът ще надделее. Ние се нуждаем от правила, норми и ценности – и като отделни индивиди, и като част от обществото. Нуждаем се от рутина и традиция. Това е ред. Редът може да стане прекомерен и това не е хубаво, но пък хаосът може да ни погълне и удави – и това също не е хубаво. Затова трябва да вървим по правия, макар и тесен път. Дванайсетте правила в тази книга, заедно с придружаващите ги есета, ни дават указания как да останем там. А това „там“ е разделителната линия между реда и хаоса. Това е мястото, където сме достатъчно устойчиви и достатъчно способни да изследваме, да се променяме, да поправяме това, което трябва да се поправи, и да си помагаме. Именно там откриваме смисъла на живота и на неизбежното страдание.“

"Ти ми беше обещан"

„Ти ми беше обещан“ е книга за възраждането, една малка история за човека, който отново се научава да живее, когато спомените са единственото, което му е останало.

Авторът не крие, че главният герой – Време, е самият той. „Това съм аз. Би било смешно да го крия и да излъжа, че това е „просто един образ“. В тази история съм поместил един сложен период от живота си, когато времето ми отне самия мен. Опитах се да пиша за загубата и сам не забелязах как израснах от тази болка. Започнах да ценя неща, които преди не ценях. Да виждам цветове и нюанси, които преди не забелязвах. Сигурно нямаше да го постигна, ако не бях загубил нещо друго. На мястото на изгубеното се отварят бездънни ями и когато се опитваме да ги запълним, започваме още повече да ценим живота. Но нека това, което губим, да бъде изпитание за нас, а не инквизиция.“

В тази история ще срещнете и други герои със странни имена: Боровинка – тя е силна, при цялата ѝ външна мекота; замислената и затворена Водопад; материалиста Фернандо и неговия антипод ‒ вестоносеца от другата реалност Бешир. Всички те са напълно различни по характер, но еднакво дълбоко преживяват своите радости и огорчения и си помагат взаимно, доколкото могат.

Изгубил бременната си жена, Време се погубва в потока на дните. Той се застоява пред бара или е в прегръдките на не по-малко отчаяни жени, които търсят успокоение във фалшиви страсти. Но този „омагьосан ден“ не може да се повтаря до безкрайност, без да го научи на нещо. Време започва да разбира, че има друг живот, че трябва да се върне в него, независимо, че там вече я няма жената, около която се е движел целият му свят.

Тогава той, плахо и неумело, като дете, започва да се вкопчва в красотата на заобикалящата го реалност, в нейните малки радости, за да може отново да преоткрие смисъла на живота. А красотата винаги е около нас, независимо с какви очи я гледаме ‒ дали пияни, дали дрогирани или опустошени. И накрая той успява! Точно тогава се появява жената. Тя го хваща за ръка и го отвежда на верандата, откъдето към предишния свят се разкрива нова гледка. Звучи като приказка. Но точно така се случва при хората, които искрено търсят себе си.

Той трябва да приеме всички сезони, всички периоди в живота си, без да се крие от никой от тях. Когато го постига, тогава и тя разкрива в обятията му своята женска същност. Всяка жена търси в очите на мъжа своето отражение. Така ни е създал Твореца ‒ жената се ражда и има своето безкрайно продължение... в прегръдките на мъжа. A тя му подарява продължението на неговия живот. Жената винаги постъпва така. Тя връща на мъжа вярата дори когато на пръв поглед от нея не е останало нищо.

„Тази книга е история за поврата в живота ми, до който съм стигнал след поредица от загуби. Ще ми се да вярвам, че след като хората я прочетат, още някой ще успее да промени много неща в своя живот. Ще ми се да вярвам, че благодарение на нея някой ще избегне подводните рифове и ще преживее трансформациите, без да се налага да плати скъпо за това.“

Елчин Сафарли

"Следвай сърцето си"

Андрю Матюс отново е тук, за да те зареди с оптимизъм, да те вдъхнови за един смислен и щастлив живот и да те научи да живееш с лекота и вълнение, без да обвиняваш съдбата, хората и обстоятелствата. Ти си този, който може да промени живота си, напомня авторът.

„Не се опитвай да променяш света, промени себе си!“

В книгата „Следвай сърцето си“ Андрю Матюс споделя десет важни житейски принципа:

Тук сме, за да усвояваме уроци, а нашият учител е светът.
Вселената няма любимци.
Животът ти е точно отражение на убежденията ти.
В мига, в който станеш прекалено привързан към вещи, хора, пари..., съсипваш всичко.
Фокусираш ли се върху нещо, то се разраства.
Следвай сърцето си!
Господ няма да слезе от небето и да каже: „Вече ти е разрешено да постигнеш успех!“.
Когато се бориш с живота, печели винаги той.
Как да обичаш хората? Като ги приемаш.
Мисията ни в живота не е да променяме света, а да променяме себе си.

Тази книга те учи:

как да правиш каквото обичаш
как да се справяш със сметките и счупените крайници
как да откриеш собствения си път
как да постигнеш душевен покой
как да обичаш хората
как да преодоляваш катастрофите в живота си
как да спреш да обвиняваш майка си

Отзиви за „Следвай сърцето си“

„Пътеводител с лесни за изпълнение духовни напътствия, който ще те накара да поемеш отговорност за собственото си щастие. Една книга, която трябва да бъде прочетена.“ - Джералд Джамполски, автор на „Любовта е освобождаване от страха“

„Когато Андрю Матюс разказва, сложното изглежда просто. С помощта на тази чудесна книга наистина ще откриете вашата цел в живота и в работата.“ - Д-р Кен Бланчард, автор на „Едноминутен мениджър“

„Практична, увлекателна и достъпна. Една чудесна книга за всеки ден!“ - Д-р Уейн Дайър

"Куповачката на спомени"

Една история, която ще ви разтърси с отговора на въпроса какво са за нас щастливите спомени.

Готови ли сте да се разделите с един свой свиден спомен? Той ще изчезне завинаги от ума и сърцето ви, а в замяна ще получите пари... много пари!

Да, предложението е примамливо и много лесно изпълнимо. Какво толкова? Просто една сантиментална история от миналото…

Така си мисли и Андрей, едър бизнесмен, когото финансовата криза от 2009 година и един тежък развод превръщат от един от най-богатите хора в Москва в разорен несретник. Алчната му бивша съпруга го оставя почти на улицата, процъфтяващата му империя се сгромолясва, а стотиците му познати задълго забравят телефонния му номер. Андрей е в ситуация, в която не може да покрие дори най-елементарните си битови нужди. Мрачен и обезверен, той прекарва празните си и безсмислени дни в един бар, където все още му сервират питие на вересия…

Докато един ден в бара се появява тя. Мистериозна непозната на неопределена възраст, изискана, стилна и пленителна. Жена със странно поведение и още по-странна професия – тя купува спомени. Но само хубави, щастливи спомени...

Жената предлага на Андрей повече от чудата сделка, която бившият бизнесмен намира не само за нелепа, но и за невъзможна. Затова на шега се съгласява да се включи в нейната игра. И без да усети, продава един свой сладък детски спомен. А после и още един, и още един… спомените стават все по-съкровени, но и все по-скъпо платени от мистичната непозната.

И така, постепенно Андрей се измъква от незавидното си положение и изненадващо за всички стари познати, отново забогатява, дори стократно повече от преди…

Какво ще се случи с Андрей оттук нататък? Ще се промени ли тъканта на живота му, когато от нея една след друга бъдат изтръгнати нишките на топлите образи от миналото? Не продава ли душата си? А може би ще успее да натрупа нови спомени, които да заемат мястото на вече продадените? Все пак животът е пред него…

„…никога ли не ви е идвало наум, че щастливите спомени са значително по-ценни за човека от всякакви вещи, купени с пари? Независимо за какви пари говорим. Капитал, собственост, бизнес – от всичко това човек може да се лиши, а може и никога да не го притежава. Докато спомените за миналите, макар и отдавнашни светли минути, часове и дни могат да направят щастлив даже онзи, у когото не е останало нищо. Или онзи, който никога нищо не е имал.“

Олег Рой отново ни разказва една интригуваща и много човешка история, в която са преплетени съдбите на различни пъстри персонажи – приятелят от детинство, първата голяма любов, алчната съпруга, любимата учителка, вярната жена… и разбира се, Купувачката на спомени.

Една история, в която се сблъскват приятелство и завист, любов и безразличие, предателство и вярност, алчност и безнадеждност...

"Искам у дома"

Някъде има място, което те очаква да пристигнеш. Някъде има човек, когото трябва да срещнеш.

„Искам у дома“ е история за пътуването на един мъж и една жена един към друг. Минавайки през най-съкровените си детски спомени, преживявайки отново своите болки и загуби, те търсят себе си, но и неусетно се приближават един към друг.

На сутринта се събудих с мисълта за човека, който живее някъде там... не ме познава, не го познавам и аз. Но вече, без да знаем, вървим един срещу друг. И скоро ще се срещнем.

Вярвах в нашата среща от деня, в който изгубих всичко. Вярвах, че някъде по новия ми път ме чака човек, в когото ще видя отразена себе си. Но такава среща не се случва изведнъж – най-напред трябва да преминеш през самотата, изолацията, усещането за края. За да срещнеш себе си.

Един тих глас ми нашепваше: „Фейга, чака те място, до което си струва да стигнеш“. Този глас ме вдигаше на крака и ми показваше пътя към дома, в който трябваше да въведа ред.

„Искам у дома“ е една топла книга с аромат на море и източни лакомства, която ще ви отведе при бреговете на Каспийско море и ще ви накара да усетите студения северен вятър и солените морски пръски. Ще ви хване за ръка и ще ви върне в безгрижните дни на детството, ще ви докосне като топла майчина ръка, ще ви обгърне с любов, ще ви подари надежда и вяра. Ще ви разкаже простите човешки истории на различни хора – светли, смирени и състрадателни, всеки преживял своята мъка, но запазил човечността си.

– Болката или извисява човека, или го озлобява – каза ми веднъж Сурая. – И пак е въпрос на избор, синко. Срещала съм доста хора, които след преживяна загуба са станали по-светли, по-състрадателни. Виждала съм и такива, които болката е унищожила. Едно знам със сигурност: трудностите трябва да се приемат мъжествено. Когато загубихме сина си, мислех, че съм загубила обичта си към света. Но не потисках отчаянието в себе си, позволих си да го преболедувам. И то си отиде.

„Искам у дома“ е пътешествие за всички, които са готови да повярват в щастието и в любовта и които се нуждаят от храна за душата си, за да направят най-важната крачка – към себе си. И да открият пътеката към своя истински дом.

„Искам у дома“ е откровение, което ще ви помогне да намерите покой в сърцето си, да изживявате магията на всеки свой ден и да не спирате да търсите любовта.

Като писмо в бутилка – нека го получи онзи, който има нужда от него...

Източник: Гнездото

21 книги, които вдъхновяват за ново начало

Коментари

Още новини